Maandelijks archief: april 2014

Ken jij je sterke en zwakke punten voor je sollicitatiegesprek?

Afbeeldingsterkteszwaktes
Het wordt vaak gevraagd in een sollicitatiegesprek: wat zijn je sterke en zwakke punten? Voor veel mensen is het moeilijk om een lijstje te maken voor beide. Wat zíjn mijn sterke punten nu eigenlijk, en hoe kan ik mijn zwakke punten beter omschrijven zodat ze er toch sterk uit komen? Enkele tips voor de twijfelende sollicitant:

Sterke punten

  • Gebruik geen vage of algemeen geldende sterke eigenschappen, net als in je sollicitatiebrief moet je de 10 meest gehate termen zoveel mogelijk vermijden.
  • Benoem een sterk punt, met daarbij een voorbeeld van hoe jij die eigenschap toe hebt gepast in vorige werkzaamheden. Zo maak je je sterke punt ook aantoonbaar. Kan je geen sterke punten noemen? Vraag eens aan je omgeving of zij 3-5 sterke eigenschappen op kunnen noemen van jou. Je zult vast overeenkomsten te horen krijgen maaarrrr…… gebruik de term ‘wat anderen van mij vinden’ niet bij iedere sterke eigenschap! Anders komt het over alsof je zelf nog niet overtuigd bent van je eigen sterke eigenschappen, en daar gaat het nu net om in een sollicitatiegesprek.
  • Het lijkt misschien overbodig om te zeggen: vertel geen leugens. Ze komen er snel genoeg achter of je eigenschappen overeenkomen met wat jij verteld hebt in het sollicitatiegesprek.

Zwakke punten

  • Geen zwakke punten noemen is het zwakste dat je kan doen. Iedereen heeft zwakke punten. Wéten welke zwakke punten je hebt, maakt dat je overkomt als iemand die weet wie hij is en wat hij kan.
  • Er zijn een aantal uitspraken die je echt niet moet uiten over jezelf: ‘Ik heb moeite om op tijd te komen’, ‘Kan moeilijk werken met anderen’ om maar 2 voorbeelden te noemen. Zeker als de functie eist dat je zeer punctueel of in teamverband moet werken (maar waarom solliciteer je dan op deze functie bij dit bedrijf?). Probeer in plaats daarvan punten te noemen die voor het werk irrelevant zijn.
  • Begin de zin met ‘waar ik hard aan blijf werken is…’ of ‘ik mag dan een gebrek aan[eigenschap] hebben, ik compenseer dat met…’. Maak van je zwakke punten leerpunten, geef aan dat je het er niet bij laat zitten!
  • Weet je van jezelf geen zwakke punten te noemen? Vraag het weer aan je omgeving, vraag ze ook echt om kritisch te zijn. Zeker oud-collega’s en voormalig werkgevers kunnen hierbij van pas komen; zij kennen je in een werksituatie en kunnen je misschien nog wel het eerlijkst beoordelen.
  • Je hoeft niet álle zwakke punten te noemen die je weet. Beperk je tot maximaal 3, meestal is het noemen van 1 á 2 punten voldoende. Je wilt natuurlijk ook niet overkomen als iemand die níets goed kan doen…

Als een werkgever je vraagt om goede en slechte eigenschappen, dan kan is de kans heel groot dat hij ook vraagt waaruit dit dan blijkt. Door het schetsen van voorbeeldsituaties krijg je er zelf een goed idee van. Probeer hierbij situaties te bedenken waarbij je sterke eigenschap je redde van je slechte eigenschap, of een situatie waaruit bleek dat je je zwakke eigenschap zelf hebt ‘overwonnen’.

Lees je graag meer interessante tips over solliciteren ed? Volg dan deze blog van Z-Staffing of check regelmatig de nieuwsberichten op onze website http://www.z-staffing.org. Via de website kun je ons ook vinden op Facebook, LinkedIn en Twitter.

Bron: Vacatureluurs.com

Datum: 29/04/2014

Houd stress onder controle: 6 tips

afbeeldingwerkstress
Stress … we hebben er allemaal mee te maken. Je kunt het niet uit je leven bannen. Soms gaat het nu eenmaal moeilijk en gebeuren er dingen die belastend zijn. Bij velen is er meer aan de hand dan af en toe wat stress. Steeds meer mensen hebben chronische (werk)stress: spanning die te lang aanhoudt, die uitput en zelfs ziek maakt. Pas wanneer klachten als vermoeidheid of nek- en schouderpijn opduiken, stappen ze naar de huisarts.

Door de economische crisis is de werkdruk op veel plaatsen toegenomen. Hetzelfde werk wordt gedaan door minder mensen. Daarnaast ben je misschien onzeker over het behoud van de job of is je taakomschrijving onduidelijk. Of je krijgt geen erkenning en kunt nergens terecht om klachten of je ongenoegen te uiten.

Voor iedereen anders

De duur en mate van de stress die je ervaart, hangt van verschillende zaken af: je persoonlijkheid, wat je al meegemaakt hebt, de intensiteit van de situatie, het moment waarop deze zich voordoet …

Neem het heft in handen

De tips hieronder kunnen je helpen om stress onder controle te houden:

1. Luister naar je lichaam?
Heb oog voor de signalen die je lichaam geeft. Ga af en toe op de rem staan en las pauzes in. Stel grenzen en leer neen zeggen. Hou momenten voor jezelf vrij, om een activiteit uit te oefenen die je graag doet of om gewoon wat te rusten.

2. Spreek je gevoelens en je gedachten uit en deel ze op een juiste manier met anderen
Geef bijvoorbeeld aan wanneer er een probleem is op je werk, wanneer de werkdruk te hoog is… Je kan een probleem maar oplossen door het bespreekbaar te maken.

3. Zorg voor voldoende actieve ontspanning
Preventief ontspannen zorgt ervoor dat je je fitter voelt en meer aankan. Vooral beweging is een goede remedie tegen overspanning. Je kan ook actieve relaxatietechnieken toepassen zoals de buikademhaling, mindfulness, meditatie …

4. Zorg voor voldoende sociale contacten
Maak tijd voor echte sociale contacten. Spreek af met vrienden. Spreek je collega’s op het werk rechtstreeks aan in plaats van alles via e-mail te regelen.

5. Vraag hulp aan anderen
Aarzel niet om een collega om hulp te vragen bij een project of om thuis huishoudhulp in te schakelen. Dat is echt geen schande.

6. Durf professionele hulp in te roepen
Laat een stress-situatie/stressklachten niet aanslepen. Stap naar je huisarts of een hulpverlener, zodat het niet tot een burn-out komt.

Bron: Jobat.be

Minder belasting op laagste lonen in voege vanaf 1 april

afbeelding werkbonus
Om de overgang van werkloosheid naar werk aantrekkelijker te maken, moet wie aan de slag gaat aanzienlijk meer kunnen verdienen dan met een werkloosheidsuitkering. Door de invoering van de werkbonus betalen werknemers met een laag brutoloon minder persoonlijke bijdragen. Vanaf 1 april werd de bestaande fiscale werkbonus verhoogd van 8,95% naar 14,40% van de sociale werkbonus. Werknemers met een laag inkomen zullen hierdoor netto meer overhouden zonder dat dit voor de werkgever een extra kost meebrengt.

Wat is een sociale werkbonus?

De werkbonus is een vermindering van de persoonlijke socialezekerheidsbijdragen van de werknemer, dat van toepassing is op werknemers met lagere lonen (tot een refertemaandloon van maximum 2.385,41 euro bruto). De werkbonus verhoogt het nettoloon van zulke werknemers, zonder dat het brutoloon stijgt.

Wat is een fiscale werkbonus

De fiscale werkbonus is een belastingvermindering voor werknemers met een laag loon die recht hebben op een sociale werkbonus. De fiscale werkbonus omvat een percentage van de effectieve sociale werkbonus.

Vanaf 1 april 2014 bedraagt dit percentage 14,40%. Sinds 1 januari 2013 lag deze korting vast op 8,95%.

Bedrijfsvoorheffing

In de bedrijfsvoorheffing wordt deze verhoging ook toegepast. Vanaf het aanslagjaar 2014 wordt dit nu ook verankerd in de personenbelasting en de belasting voor niet-inwoners. In tegenstelling tot de bedrijfsvoorheffing wordt er bij de personenbelasting wel een maximumgrens ingesteld: een bedrag waar de fiscale bonus nooit over kan gaan. Deze grens bedraagt 130 euro per jaar. Geïndexeerd levert dit een maximale jaarvrijstelling van 200 euro op (aanslagjaar 2014 – inkomstenjaar 2013).

Let op!
De fiscale werkbonus geldt niet voor het systeem van de vermindering van werknemersbijdragen (werkbonus) voor ontslagen als gevolg van een herstructurering.

Bron: Programmawet (I) van 26 december 2013, p. 103976; sdworx.be

Wil je meer info over je loon als uitzendkracht? Neem dan contact op met onze kantoren van Z-Staffing http://z-staffing.org/zstaffing/kantoren.html.